يؤدي التذمر المزمن إلى تنشيط متكرر لشبكات الدماغ المسؤولة عن رصد التوتر والتهديدات، مما يعزز أنماط الخوف والسلبية.
يؤدي التذمر المزمن إلى تنشيط متكرر لشبكات الدماغ المسؤولة عن رصد التوتر والتهديدات، مما يعزز أنماط الخوف والسلبية.
ومع التكرار، تتقوى هذه الدوائر العصبية من خلال المرونة العصبية، مما يجعل الدماغ أكثر استجابة للمشاكل المتصورة.
وبمرور الوقت، قد تؤدي هذه الحساسية المفرطة إلى زيادة مستويات التوتر الأساسية والتقلبات العاطفية.
يتعلم الدماغ تلقائيًا اللجوء إلى التفسيرات السلبية لأن هذه المسارات هي الأكثر استخدامًا.
يدعم هذا التفسير أبحاث علم الأعصاب العاطفي، وقد نوقش في منشورات كلية الطب بجامعة ستانفورد.
تعليقات